Hace tiempo que no escribo y cuanto más reflexiono sobre el vivir, más siento que mi silencio es la mejor respuesta. Al fin y al cabo cada uno debe recorrer su propio camino.
No obstante hoy quiero compartir una reflexión de Sam Harris. Sam es un afamado neurocientífico, firme defensor del pensamiento crítico, y con una amplia experiencia en meditación. En su libro "Waking up: A guide to spirituality without religion" escribe lo siguiente:
"La mayoría de nosotros podemos hacer fácilmente una lista de objetivos que queremos lograr o de problemas personales que necesitan ser solucionados. Pero ¿cuál es el significado real de cada ítem en esa lista? Todo lo que queremos lograr - pintar la casa, aprender un nuevo idioma, encontrar un trabajo mejor - es algo que promete que, si lo hacemos, nos permitirá finalmente relajarnos y disfrutar de nuestras vidas en el presente. Hablando de forma general, es una falsa esperanza. No estoy negando la importancia de conseguir nuestros objetivos, mantener nuestra salud, o mantener a nuestros hijos vestidos y alimentados - pero muchos de nosotros gastamos nuestro tiempo buscando la felicidad y la seguridad sin darnos cuenta del propósito subyacente a nuestra búsqueda. Cada uno de nosotros está buscando un camino al presente: Estamos intentando encontrar suficientes buenas razones para estar satisfechos ahora.
Darse cuenta de que esta es la estructura del juego en el que participamos nos permite jugar de forma distinta. La manera en la que prestamos atención al presente determina en gran medida el carácter de nuestra experiencia y, consecuentemente, la calidad de nuestras vidas. Los místicos y las personas que se han dedicado a la vida contemplativa han dado este mensaje durante años - pero un creciente cuerpo de descubrimientos científicos lo apoya ahora con evidencias".
Deseo que esta reflexión te resulte inspiradora.
vC
P.S. Puedes conocer más sobre Sam Harris aquí: https://www.samharris.org/
