Quizás pienses que tu mente influye a tu cuerpo, pero no sepas hasta que punto ... ¿lo hace directamente? ¿de una forma medible y evidente? ¿o es más bien de forma superficial, casi despreciable? ¿será que hay un cambio en la estructura fisiológica de tu cuerpo que se pueda achacar a la actividad de tu mente?
El doctor Herbert Benson, pionero en los estudios que relacionan la actividad mental con los cambios fisiológicos, y conocido por los estudios que realizó con monjes tibetanos sobre los efectos de la meditación Tumo, lo comenta en este interesante vídeo (en inglés).
1 comentario:
Muy interesante! Conocía estos resultados pero nunca había visto al autor.
Gracias.
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