miércoles, 24 de marzo de 2010

¿Te puedes hacer sentir peor?


Claro que sí, si sigues pensando en lo mismo una y otra vez,... si insistes en pasarte la película esa en la pantalla de tu mente,... si te empeñas en revivir el recuerdo de lo que tal vez fue...

Tienes esa habilidad: puedes hacerte sentir peor. Es más, me atrevería a decirte que puedes hacerlo con suma facilidad, sin esfuerzo apenas: un, dos, tres y ya lo tienes, el mismo resultado emocional.

Llámale tristeza, dolor psicológico, sufrimiento,... son estados emocionales desagradables, asociados generalmente a una carga negativa que te desgasta, debilita tu sistema inmunológico, afecta tu estado de ánimo, y a tus resultados.

Pero fíjate bien, si puedes recorrer ese camino en esa dirección, si puedes empeorar tu forma de sentirte, es porqué estás haciendo algo específicamente... Sigues ciertos pasos, ciertas pautas. Quizás seas poco consciente de qué es lo que haces. Puede que lo tengas tan bien aprendido y que estés tan condicionado, que apenas tengas que esforzarte en ello... Y no es menos cierto que podrías recorrer dicho camino en la dirección contraria... que podrías hacerte sentir mejor. No tan solo dejar de hacerte sentir peor, sino hacerte sentir mejor.

Tú eres el autor de tu vida, más allá de los determinismos genéticos, sociales, culturales y demás. Deja de comprar viejas historias y asume tu responsabilidad. Tú puedes aprender a manejar tu cabeza, puedes aprender a elegir qué tipo de sentimiento no quieres para ti. Está en tu mano dejar atrás todo sufrimiento psicológico.

Mira que he dicho todo, TODO, no alguna parte, no cierto trozo,... TODO. Donde tú vives no hay dolor,... a menos que lo traigas tú. Obsérvalo por ti mism@.

Daño psicológico


Varias personas viven una misma situación desagradable, les despiden de la noche al a mañana, o les insultan, les agreden o les faltan al respeto... y con el paso del tiempo sus heridas físicas se curan a una velocidad parecida. No obstante, las heridas psicológicas toman distintos caminos.

En algunas de estas personas la situación dejará huellas que arrastrarán durante años. ¿Por qué? ¿A qué se debe que distintas personas vivan la misma situación con distintos resultados?

La situación es igual para todos, así que se trata de una constante objetiva,... ahora bien, la percepción de esa situación es individual ya que los humanos percibimos a través de nosotros mismos. Luego no es el hecho el que ejerce el efecto pernicioso, sino nuestra forma única de percibir.

La pregunta que me hago es ¿cómo están percibiendo las personas que son capaces de vivir sin daño psicológico sobre sus espaldas, o con una carga menor?... y ¿qué están haciendo los demás para hacerse sufrir de esta manera?

Es un tema que me resulta fascinante.

Cuando hablo con una persona que vive con el recuerdo de algo terrible y que, en consecuencia, se está haciendo sufrir una y otra vez por algo que ya no existe, no puedo dejar de asombrarme. Entiendo el valor adaptativo que puede tener el que nos llevemos la experiencia y la lección que hay en cualquier acontecimiento que hemos vivido, ahora bien, una cosa es que dicha vivencia nos enseñe una lección, y otra muy distinta es que nos obliguemos a revivir algo muerto una vez y otra y otra,... en una especie de bucle sin fin, del que no salimos reforzados sino más bien mermados y resentidos.

Por otro lado, podemos hacer cierta observación interesante: resulta imposible estar presente en el aquí y ahora, y estar sufriendo daño psicológico. Simplemente no nos es posible, así que, para poder hacernos daño a nosotros mismos, tenemos que "viajar en el tiempo" y regresar a un momento pasado, quedarnos ahí, revivirlo... Per atención: revivir, significa que estás trayendo a la vida algo que no vivía... Vives algo que ya has vivido... Vives ahora, algo que viviste en el pasado... ¿por qué ibas a querer hacer algo así?

Oh Vicens, es que no quiero. No se trata de que quiera, es sencillamente que mi cabeza funciona así: ella me hace tener presente ese agravio, esa humillación...

Ya, bueno, quizás eso es lo que crees... Yo lo veo de forma distinta. No estoy tan seguro de que tu mente haga cosas sin tu participación... o al menos sin que tú puedas participar. Me doy cuenta de que, si observas cómo funciona tu mente, resulta que estás siguiendo un conjunto muy específico de pautas, subconscientes si quieres, que te llevan al mismo resultado final.

Traes a tu mente una imagen, por ejemplo, pero no una imagen cualquiera, sino una que te aterroriza, que te asusta,... y esta imagen tiene una cierta forma, unos ciertos colores, un cierto tamaño y una cierta posición espacial (la ves delante tuyo, o a un lado, grande o pequeña...),... y quizás podrías cambiar esa imagen que estás recreando, quizás podrías cambiarle la iluminación, el tamaño, la distancia, el marco, la inclinación, la transparencia... al fin y al cabo se trata de tu mente.

Y tb puede ser que escuches cierto discurso, ciertas palabras, ciertos tonos... pero tb es verdad que podrías acelerar la dicción de lo que te pasas en la radio de tu mente, y que podrías alentecerlo, distorsionarlo, cambiarle el timbre, ensordecerlo,... Es tu mente la que lo está reconstruyendo, ¿pq no hacerlo de manera más divertida?

Hay muchas cosas por aprender sobre nosotros mismos. Algunas pueden tener un impacto muy grande en aquello que estamos consiguiendo y en nuestra experiencia vital.

El daño psicológico es tu responsabilidad. Lo que aconteció no puede vivir si tu no le das permiso... Quizás ha llegado la hora de que te permitas librarte de algunas cargas innecesarias.

martes, 23 de marzo de 2010

El tiempo va pasando...


No se si el tiempo pasa o somos nosotros lo que lo hacemos... en cualquier caso es cierto que a medida que vamos tomando decisiones nos movemos hacia lo que será nuestro próximo destino.

No es que se trata de algo inamovible,... es más bien que nuestros pasos nos acercan a lo que hemos elegido que queremos. Bueno... quizás no lo hemos elegido conscientemente ¿verdad?, pero al final somos libres de tomar otras decisiones y modificar la dirección, y si no lo hacemos... es que estamos condenándonos a nosotros mismos.

Cierto tipo de condenas se llevan con más entereza y me suele encontrar con quién, lejos de asumir la autoría de los resultados que obtiene, prefiere verse como una víctima de las circunstancias.

Estas personas suelen tener una excusa para cada cosa que va mal en sus vidas, sea su relación de pareja, sus finanzas, su empleo, o su salud,... siempre se trata de algo ajeno a ellos, algo externo que les obliga a ser como son y a tener el nivel de éxito que tienen.

Más allá de estas justificaciones, necias por lo demás, está el hecho de que el tiempo va pasando... tú decides cómo quieres emplearlo: lo aprovechas o lo derrochas y en ambos casos estás haciendo lo correcto para cavar tu destino.

A mi me gustan las personas que son suficientemente críticas como para asumir su parte de responsabilidad y que, independientemente de lo que consigan, o dejen de conseguir, se levantan y andan en la dirección que quieren.

Si, algunas veces la vida parece que pone la zancadilla al que menos lo merece, pero lo importante es que, pase lo que pase, uno baile al son de lo que le toca vivir. No hay que empujar el río. El río está fluyendo ya.

¿Y qué hago si no consigo lo que deseo? Obviamente algo diferente a lo que estás haciendo ahora, porqué eso ha demostrado no llevarte donde quieres. Cambia, haz cualquier otra cosa, deja de hacer lo que haces, reflexiona,... el tiempo va pasando...

vC

Hemos estado en Aragón Radio


Esta mañana he participado en el magacín de la mañana de la Radio Autonómica de Aragón.

El tema era: ¿Cómo llegar a fin de mes? Una asignatura pendiente para muchas familias españolas y algo que le quita el sueño a más de uno.

No hay una solución sencilla, desde mi punto de vista, ni una opción que sirva para todos los supuestos. Algunas familias lo tienes más complicado y otras están más cerca de lograrlo... desde mi punto de vista sobretodo por el hecho de que las segundas están remando todos en la misma dirección.

Lo he dicho varias veces y quiero insistir: el primer paso es asumir que los resultados que uno consigue depende de lo que hace, no de lo que el gobierno, el jefe o una tercer parte haga... Uno es responsable de sus resultados y no debería poner esa carga en los hombros de otros. Si lo que logramos no es lo que queremos entonces NOSOTROS tenemos que hacer algo distinto.

Esperar a que las cosas mejoren,... bueno, me parece un mal plan,... al menos uno en el que no se asume el papel de protagonista.

Las cosas están complicadas y en algunos casos nosotros hacemos que sean más complicadas aun. Sobretodo cuando señalamos fuera de nuestro círculo de influencia.

La importancia de la foto final


Si en el camino hacia tus objetivos vas a tener que hacer sacrificios, más vale que te asegures de tener clara la foto final. Cuando nos enfrentamos a retos que demandan lo mejor de nosotros, cuando tenemos que aguantar un cierto tiempo antes de lograr lo que queremos, es muy importante que en nuestra mente "veamos" con nitidez lo que perseguimos.

Si una familia, por ejemplo, está trabajando para salir de una situación de endeudamiento, y para ello se centran, entre otras cosas, en recortar sus gastos,... ese sacrificio de vivir con menos será más llevadero si todas las partes implicadas comparten una misma visión.

Si un aprendiz de trader está formándose y para ello analiza chart, tras chart, anota sus operaciones, hace sus estadísticas, mantiene su trading plan, lee, repasa operaciones,... es muy importante que mantenga la vista fija en lo que quiere conseguir.

Lo que uno hace ahora le encamina en cierta dirección, y es importante asegurarse que uno le da valor a esa dirección que, eventualmente, se transformará en su destino.

Siempre me ha resultado más sencillo animar a alguien que tiene que hacer un sacrificio a la acción, si primero hemos trabajado en su visión, en su foto final, en recrear con detalle lo que persigue.

Si estás en el camino de conseguir algo que requiere un cierto esfuerzo por tu parte, sea perder unos quilos de más, sistematizar tu empresa, conseguir un ascenso o lograr un trabajo, mi sugerencia es que refuerces tus posibilidades de éxito tomándote tiempo para "visualizar" con detalle lo que quieres lograr, el resultado final, la meta.

lunes, 22 de marzo de 2010

Segunda edición de Las Primeras Jornadas abiertas de La Escuela de Inversión


El jueves día 4 de Marzo realizamos la segunda edición de las Primeras Jornadas abiertas de La Escuela de Inversión.

El aforo quedó lleno en pocas horas el día 25, así que decidimos hacer una segunda edición para satisfacer a las personas que habían mostrado su interés y se habían quedado sin plaza.

El evento se desarrolló según lo previsto y pudimos compartir ideas, experiencias y conocimientos sobre inversión con un público entregado que participó activamente, enriqueciendo el evento con algunas aportaciones excelentes.

Contamos con el patrocinio de EBP, que obsequió a tres de los asistentes con un pack de software de gestión de empresa y de planes de negocios.

A los ponentes nos quedó un recuerdo muy agradable del conjunto de las jornadas en Barcelona y decidimos organizar una tercera edición en Madrid para el próximo 29 de Abril.

Hemos estado en la RadioTelevisión del Principado de Asturias


La semana pasada participé en el programa de radio "El economista de Guardia" que lleva con buen temple Jorge Ramos.

Compartimos algunas reflexiones sobre qué hacer cuando cese la crisis.

Quiero decir que me encanta la idea de comenzar a prepara opciones para el final de la crisis, no solamente porqué es un ejercicio interesante de creatividad, sino porqué es un grito de esperanza y optimismo.

Puedes escuchar la conversación aquí (Episodio 166):



vC

viernes, 19 de marzo de 2010

Primera Edición de Las Primeras Jornadas Abiertas de La Escuela de Inversión


El día 25 de Febrero estuvimos en Barcelona en las primera edición de las Primeras Jornadas de La Escuela de Inversión.

La idea era habilitar un espacio físico para el encuentro y en intercambio de ideas y conocimiento sobre inversión.

Para esa ocasión elegimos el Hotel AC Diplomatic, en el centro de Barcelona y contamos con la asistencia de entusiastas participantes que llegaron de todas partes del pais: de Madrid, de Valencia, de La Rioja, de Bilbao, de Sevilla, de las Islas Canarias y por supuesto de Tarragona, Girona y Barcelona.

Tuvimos el privilegio de contar con la participación de Afshin Taghechian, el fundador de Traders Internacional que vino de Huston para el evento y que nos habló de los Futuros y de la operativa del sistema TIMES.

También contamos con Alvaro Enriquez que contó su experiencia personal como trader profesional y contestó amablemente las preguntas de un público entusiasta.

Juan Haro fue la guinda del pastel, con sus anécdotas, sus experiencias sobre bienes inmuebles y su humanidad. Hizo reír al auditorio y nos entretuvo a la vez que nos educó.

Yo tb participé con algunas ideas sobre la gestión del dinero.

El caso es que habíamos habilitado una sala para 150 participantes, pero nos quedamos sin plazas en pocas horas así que tuvimos que convocar al resto de la gente a la semana siguiente.

Esperamos poder seguir ofreciendo muchas más jornadas para todos vosotros.

vC

De regreso al formato de toda la vida


Bueno chic@s... lamento marearos pero el intento de moverme a un nuevo formato no termina de funcionar.

La intención era muy buena: mejor diseño, mejores prestaciones, mejora funcionalidad...
Los resultados son claros: es tan complejo que la actualización me supone una carga. Resultado: no hay entradas.

A mi me encanta poder compartir con todos vosotros ideas, experiencias, puntos de vista,... me gusta poder establecer debates sobre temas que son de nuestro interés,...pero necesito una herramienta ágil, así que doy un paso atrás y regreso al viejo formato de Blogger.

Deseo que esta medida reactive el bloq que ha estado muy paradito últimamente.

Un saludo,

vC