28 facilitadores de tu felicidad

Se ha escrito mucho sobre la felicidad, y no todo lo han escrito personas felices.

¿Te interesa saber lo que opina un científico infeliz sobre los elementos que hacen a las personas más felices? A mi no especialmente...

En cambio me gusta conocer las opiniones de personas que, sin más pretensión, comparten algunas ideas que a ellas les funcionan.

He aquí 28 sugerencias que quizás puedas adoptar:

1. Vive dentro de tus posibilidades y no estires más "la mano que la manga".
2. Devuelve todo lo que pidas prestado.
3. Da sangre.
4. Deja de culpar a los demás.
5. Cuando cometas un error, admítelo.
6. Da a caridad toda la ropa que no te hayas puesto en los últimos tres años.
7. Haz alguna cosa buena todos los días sin que te pillen.
8. Escucha más, habla menos.
9. Da un paseo de 30' todos los días por tu vecindario.
10. Sáltate dos comidas a la semana y da ese dinero a quién lo necesite.
11. Desea la excelencia, no la perfección.
12. Se puntual.
13. No pongas excusas.
14. No discutas.
15. Organízate.
16. Se amable con la gente amable.
17. Se más amable aún con la gente que no es amable.
18. Deja que alguien pase delante tuyo en la cola.
19. Tómate tiempo para estar a solas.
20. Lee de nuevo un buen libro.
21. Cultiva los buenos modales.
22. Se humilde.
23. Comprende y acepta que la vida no es siempre justa.
24. Aprende cuando hay que hablar
25. Aprende cuando hay que estar callado
26. No critiques a nadie durante 24 horas
27. Aprende del pasado, planea tu futuro, y vive en el presente.
28. No te preocupes por pequeñeces.

Fuente: "The Simple Living Guide", Janet Luhrs